中医养生格言

中医养生格言

在日常生活或是工作学习中，说到格言，大家肯定都不陌生吧，每句格言代表了不同的意义,它是人生的精华,是我们前进的动力,是我们努力的目标你所见过的格言是什么样的呢？以下是小编整理的中医养生格言，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

1、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》

2、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

3、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》

4、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》

5、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。

6、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》

7、心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》

8、晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》

9、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——《苏沈良方》

10、善养生者养内，不善养生者养外。——《寿世保元》

11、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》

12、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促 ……此处隐藏8555个字……”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

65、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——《古今图书集成》

66、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》

67、发，血之穷也，千过梳发，发不白。——《养生要集》

68、事从容则有余味，人从容则有余年。——《呻吟语》

69、健康老人的特征：头脑清，耳朵灵。眼有神，血压均。呼吸匀，皮肤润。脉形小，体匀称。前门松(小便畅通)，后门紧(大便一天一次)。生息和，发光泽，手脚灵，牙齿硬，底气足，身轻松

70、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。

71、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面;兼：食不厌杂，粗细配搭;少：三四五顿，七八分饱。

72、善养生者养内，不善养生者养外。——《寿世保元》

73、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法;葱蒜不离口，百病绕道走;多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少;青菜豆腐保平安，水果海藻身体健;一天一苹果，医生远离我。

74、物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》

75、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾玻

76、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神;清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。

77、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。——《老老恒言》

78、才所不逮而困思之，伤也;力所不胜而强举之，伤也。——《抱朴子》